Jeg tilbyder udarbejdelse af et yogaprogram
- skræddersyet dine behov
Forløbet kan suppleres med Ayurvediske livsstils- og kostråd samt reikihealing efter behov eller ønske.
Hvor henne i landet?
Hjemme hos mig i Helstrup (8920) eller Odense (5000)
Hjemme hos dig - jeg kan køre til byerne Odense, Svendborg, Middelfart, Vejle, Horsens, Skanderborg, Århus og Randers og i en radius af ca 1/2 times kørsel omkring byerne.
Det foregår således
Du ringer til mig og vi tager en uforpligtende snak, hvor jeg vurderer om det jeg kan, kan gøre en forskel dig og din trivsel. Her får du også mulighed for at mærke om et forløb hos mig er noget for dig.
Opstart af forløb
Første gang mødes vi 1 1/2 time og her tager vi en overordnet snak og jeg stiller lidt spørgsmål, så vi får kredset ønsker og behov ind og får opstillet mål for forløbet.
De efterfølgende gange mødes vi 1 time hvor vi bruger tid på at gennemgå de øvelser der er gode for dig og livsstils- og kostråd hvis du har tilvalgt det som en del af dit forløb.
Det er muligt at supplere forløbet med Reiki behandlinger.
Kompetencegivende uddannelser til klientforløb
Yogaterapi og ayurveda ved Spirit og yoga Rishikesh, Indien
Traumeinformeret yoga ved
Center for Yoga and Trauma Recovery in Oakland, CA
Hatha og Raja yoga uddannelse
Diplomfag: “supervision, coaching og mentorskab” og “videnskabsteori og socialt arbejde”.
Andre Specialer
Kvindekroppen (herunder hormonbalance)
Teknik/kropsholdning (herunder smertetilstande og åndedrættets funktion)
Afspænding
Yogaterapi:
1 session 950 kr (1. gang 1,5 time. Efterfølgende gange 1 time)
Forløb 5x yogaterapi: 4200 kr
Priser
Reiki healing:
1 times behandling 500 kr